DAMOS FORMA A LO NATURAL
NATURBLOG
Gracias por confiar en el blog de Derbós para estar al día en temas relacionados con la salud, la belleza y tu bienestar personal, y el de los tuyo. Cada uno de nuestros artículos es el resultado de una rigurosa documentación e investigación para ofrecerte temas variados y entretenidos, relacionados con el mundo de la salud natural.
¿Te preocupa la caída del cabello en otoño? ¡No eres la única!
Con la llegada del otoño, es muy común notar una mayor caída de pelo, algo que a muchos nos preocupa. Sin embargo, es importante saber que este fenómeno, conocido como "caída estacional", es totalmente normal y sucede en gran parte debido al ciclo natural de...
Otoño a prueba de resfriados: Secretos para fortalecer tus defensas
Con la llegada del otoño, los cambios en el clima, la bajada de temperaturas y las rutinas más exigentes pueden debilitar nuestras defensas. Este es el momento ideal para prestar especial atención a nuestro cuerpo y adoptar hábitos que nos ayuden a mantenernos fuertes...
Depura tu cuerpo de manera natural: ingredientes que marcan la diferencia
Con la vuelta a la rutina en pleno auge, es normal que muchos busquemos retomar hábitos más saludables. Después de días más relajados, ahora es un buen momento para centrarnos en nuestro bienestar y empezar a cuidar nuestro cuerpo desde dentro. Depurar el organismo es...
¿Preocupado por tu colesterol? ¡Apunta estos consejos!
¡Hola a todos! Hoy queremos hablar de un tema muy importante para nuestra salud: el colesterol. Muchas veces escuchamos hablar del colesterol bueno y malo, pero no siempre tenemos claro qué significan estos términos y cómo afectan a nuestro organismo. Vamos a explicar...
Vuelta a la rutina: Es hora de moverse y cuidar las articulaciones
Después de unas merecidas vacaciones, retomar la rutina puede ser todo un desafío. Pero no te preocupes, ¡estamos todos en el mismo barco! Es normal sentir que los primeros días de vuelta son los más difíciles, sobre todo cuando se trata de retomar el ejercicio...
Adiós a la depresión post-vacacional: Consejos para una vuelta a la rutina sin estrés
Volver a la rutina después de las vacaciones no es tarea fácil, ¿verdad? Después de esos días de descanso, sol, risas y desconexión, la idea de regresar a la vida diaria, con sus horarios y responsabilidades, puede resultar un poco abrumadora. Incluso puede que hayas...
¿Vas a volar? ¡Toma medidas y no sufras JET LAG!
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de algo que muchos hemos experimentado en nuestras vacaciones: el JET LAG. Sí, ese sentimiento de estar completamente desorientado y agotado después de un largo vuelo. Ahora que es verano y viajamos más a menudo, es importante...
¡Adiós a los problemas en las articulaciones!
¿Te has levantado alguna vez con dolor en las rodillas o las articulaciones? ¿Sientes que después de hacer ejercicio, tus articulaciones sufren más de lo que deberían? Esas molestias que parecen inevitables con el paso del tiempo pueden ser aliviadas con los cuidados...
Disfruta del verano sin dejar de hacer ejercicio: Ideas y tips
¡Hola de nuevo! Como todos sabemos, el verano es una época maravillosa del año: los días son más largos, el clima es cálido y hay una energía en el aire que nos invita a disfrutar al máximo. Sin embargo, también es una temporada en la que nuestras rutinas pueden...
Comidas frescas y saludables para llevar a la playa
¡Hola de nuevo! El verano es la época perfecta para disfrutar del sol, la arena y el mar. Sin embargo, pasar un día en la playa puede ser todo un desafío cuando se trata de mantener una alimentación saludable. ¡No te preocupes, tenemos la solución! Aquí te presentamos...
¿Tu piel está preparada para el verano? Te damos consejos para mantenerla sana.
¡Hola a todos! Ahora que el verano ha llegado, comenzamos a hacer muchos más planes al aire libre. Es la época perfecta para disfrutar de la playa, las piscinas, los paseos por el parque y todas esas actividades que nos llenan de energía y alegría. Sin embargo, con...
¿Es posible cuidarse en verano? ¡Te contamos como!
El verano está a la vuelta de la esquina y con él llegan los días más largos, las salidas al aire libre, las vacaciones y, por supuesto, las comidas deliciosas que disfrutamos en compañía de amigos y familia. Pero aunque el verano es una época para relajarse y...
¡Prepara el verano sin olvidar tu salud íntima!
El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan los días de sol, playa y vacaciones. Es un momento ideal para disfrutar, pero también es crucial prestar atención a nuestra salud íntima. El calor, la humedad y los cambios en nuestras rutinas pueden afectar el...
¡Mantén activa tu memoria!
¡Hola a todos! Hoy queremos hablar sobre algo que a todos nos preocupa en algún momento de la vida: la memoria. Es increíblemente frustrante cuando sentimos que nos falla, ya sea olvidando nombres, fechas importantes, o incluso dónde dejamos las llaves. Pero, ¿por qué...
El aloe vera: un regalo de la naturaleza
¿Alguna vez has pensado en cómo las plantas pueden beneficiar nuestra salud y bienestar? En la naturaleza encontramos un verdadero botiquín de remedios que, usados correctamente, pueden hacer maravillas por nosotros. Hoy queremos contaros sobre algunas plantas que...
¡Mima tu sistema inmune!
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de un tema fundamental para nuestra salud y bienestar: cómo mimar nuestro sistema inmune. Este sistema nos protege contra enfermedades y mantiene nuestro cuerpo funcionando correctamente. Imagina que es como un escudo que necesita...
Día de la enfermedad Celiaca, todo un desafío…
Una semana más… ¡Hola a todos! Hoy, 16 de mayo, vamos a hablar sobre un tema importante, especialmente porque hoy es el Día de la enfermedad Celiaca. Empecemos por entender qué es la enfermedad celíaca. Se trata de una condición autoinmune en la que el cuerpo...
¿Cómo aliviar el estrés de forma natural?
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar de cómo aliviar el estrés de forma natural. ¡Vamos! Seguro que alguna vez has sentido esa sensación de tensión que parece seguirte a todas partes… El estrés puede aparecer en cualquier momento, ya sea por las demandas del trabajo, las...
¿Sistema digestivo? Clave para la salud
¡Hola de nuevo! Esta semana en nuestro blog, vamos a hablar de algo realmente importante: ¡la salud digestiva! ¿Alguna vez pensasteis en lo crucial que es tener un sistema digestivo saludable? ¡Es súper importante! Nuestro sistema digestivo no solo nos ayuda a...
¡Deja atrás el estrés y el cansancio mental con 5 tips saludables!
En el ajetreo diario, es común sentirnos abrumados por el estrés y el cansancio mental. Las demandas del trabajo, las preocupaciones familiares y las tensiones del día a día pueden afectar nuestro bienestar emocional. Pero, ¿cómo podemos lidiar con estas situaciones y...
¿Conoces la dieta CETOGÉNICA?
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre un tema que seguramente habéis escuchado mencionar en más de una ocasión: la dieta cetogénica. ¿Qué es exactamente y por qué está tan de moda últimamente? Vamos a sumergirnos en este mundo y conocer más al respecto. Primero que...
El poder de la salud íntima
Una semana más, ¡hola a todas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que a veces puede ser un poco tabú, pero es súper importante: la salud íntima de las mujeres y la necesidad de cuidar nuestra flora vaginal. La salud vaginal es algo que deberíamos tener en cuenta todo el...
¡Da el paso hacia tu mejor versión!
Con la llegada del buen tiempo, nuestras actividades al aire libre se incrementan, las terrazas se llenan y las reuniones con amigos y familiares se vuelven más frecuentes. Este cambio estacional nos invita a disfrutar de momentos agradables, pero también nos recuerda...
El secreto para una piel hidratada y radiante
Con la llegada del buen tiempo, nuestras rutinas diarias comienzan a adaptarse para dar la bienvenida a días más largos y soleados. Es en esta estación cuando nuestra piel adquiere un protagonismo especial, no solo por la mayor exposición al sol, sino también por el...