Consejos, novedades e información sobre salud y bienestar natural.
Llega el verano y con él, el calor sofocante, que en muchas ocasiones nos provoca molestos síntomas circulatorios. Piernas hinchadas, cansadas y con un aspecto que no nos gusta demasiado para lucirlas.
El verano ya está aquí, acaba de aterrizar, pero la verdad es que estamos durante todo el año, pensando en él. Playa, piscina, montaña, reuniones, comidas, cenas, en definitiva, excesos de todo tipo, que si no evitamos o controlamos nos pueden pasar una f
El estrés, los nervios y la ansiedad están muy presentes en nuestro día a día. Tenemos que luchar contra ellos constantemente, y al final, este malestar general, acaba pasándonos factura. En situaciones de estrés lo mejor es cerrar los ojos, respirar hond
Las frutas y verduras son nuestras alidadas a la hora de llevar una dieta sana y equilibrada. Un consumo regular de este tipo de productos nos aporta todas las vitaminas, minerales y nutrientes que necesitamos para disfrutar de una buena salud.
Seguro que habréis oído que tener una mente abierta y ver el vaso medio lleno, hace que nos sintamos mejor, por dentro y por fuera, y que seamos más felices y fuertes emocionalmente. Existen estudios que avalan que el bienestar emocional y psicológico no
En plena primavera, y casi a las puertas del verano, son muchas las cosas que se nos hacen cuesta arriba. Y es que los cambios de tiempo, y sobretodo de estaciones, nos pasan factura queramos o no. Cansancio, decaimiento, tristeza, apatía…
Aunque no es la primera vez que os hablamos de esta planta, sus propiedades son tantas que hoy os traemos otras, para que no dejéis de sorprenderos y de querer tener a mano un Aloe Vera, por lo que pueda pasar…
Llega el calor y con él las ganas locas de quitarnos ropa y tostarnos al sol, pero cuidado, porque aunque aún no estemos en pleno verano, una exposición excesiva o sin protección al sol también puede causarnos quemaduras, arrugar y una degeneración cutáne
El estrés diario, la contaminación o los problemas que nos rodean son algunos de los factores que se van acumulando en nuestro organismo convirtiéndolo, si no los prevenimos, en una auténtica bomba de relojería.
El tomillo es una planta muy conocida, y no solo por su característico aroma y delicioso sabor. Este arbusto, muy empleado en la cocina como condimento mágico para darle ese toque especial a nuestras carnes y pescados, también es una infusión relajante pa
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