Artículos Derbós

Todos sabemos lo importante que es cuidar nuestra salud física mediante una alimentación equilibrada y practicando ejercicio regularmente.

Lo natural está de moda, y bajo esta denominación se han colado en nuestro vocabulario un montón de productos que se apellidan ecológicos.

¿Cómo llevas los propósitos de septiembre? Una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y beber agua para perder esos kilitos de más que los excesos del verano nos ha puesto encima, ¿verdad?.

Hoy entramos en el tan ansiado otoño, esa estación en la que los colores se suavizan, el ambiente parece más limpio y donde el viento nos adelanta que un nuevo periodo de tiempo llega.

Con la menopausia llega una nueva etapa en la vida de una mujer que debemos aprender a disfrutar. Para ello, no solo hay que conocerla, sino también hay que comprenderla para que sus molestos síntomas nos afecten lo menos posible.

Todo lo bueno se acaba, y el verano y las vacaciones no iban a ser una excepción. Después de descansar y relajarse, hay que volver a la vida real y a nuestra rutina diaria.

Antes de irnos de vacaciones, queremos dejaros un buen sabor de boca, y la mejor manera de hacerlo es hablándoos de una bebida muy, pero que muy veraniega: la horchata.

Tengas la edad que tengas, lucha por ello, porque hoy en día, los años ya no son excusa, al contrario, cumplirlos es señal de que estamos vivos y aún podemos lograr nuestras metas.

Con los calores, nuestro cuerpo nos pide líquido… Líquidos de todo tipo; agua, leche, batidos, zumos, granizados, infusiones, refrescos y todo aquello que sacie la sed durante el día y la noche.

¿Cuantos súper-alimentos conocéis? Desde que leéis el blog de Derbós, estamos convencidos que un montón. Esta semana, también os traemos uno, pero nos vamos a centrar en sus propiedades nutricionales.