Artículos Derbós

Consejos, novedades e información sobre salud y bienestar natural.

Semillas de calabaza peladas en un cuenco de madera con pipas esparcidas y cuchara de madera

Pipas de calabaza, el snack saludable

La pipa de calabaza es todo un clásico en cuanto a snacks. Con cáscara o sin ella, la verdad es que todos, en algún momento, hemos caído en sus garras y nos hemos acabado un paquete entero de una sentada. Afortunadamente para todas sus víctimas, tenemos u

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Manos sosteniendo un corazón rojo de tela sobre fondo de madera rústica

Cuida tu corazón, él te lo agradecerá…

En Derbós, creemos que no hay secretos para cuidar de nuestro corazón. Simplemente debemos seguir unos hábitos de vida saludables, porque de esta forma, la probabilidad de sufrir un infarto se reducirá considerablemente.

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Mujer comiendo verduras asadas con tenedor en un restaurante junto a copas de vino y una vela

¿Dieta = a pasar hambre?

En Derbós pesamos que es solo un mito, y en eso se tiene que quedar, porque siguiendo unas pautas súper fáciles, adelgazaremos, a la vez que cuidaremos nuestra salud por dentro y por fuera.

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Piernas con zapatillas rosas sobre suelo empedrado junto a una flor blanca de noche

Cuida tus huesos, objetivo número uno…

Disfrutar de unos huesos fuertes y saludables es muy importante para disponer de una buena salud. En Derbós lo sabemos y estamos convencidos que, siguiendo unas pautas muy sencillas, podemos mantener nuestros huesos firmes para disfrutar de la vida sin ni

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Mano sosteniendo vaso de tofu picante humeante con sésamo, chile y cebolleta como comida callejera

La Heura, ¿sustituta de la carne?

Cada vez encontramos más alimentos vegetales en el mercado, que nos aportan una gran variedad de sabores y texturas en nuestra dieta diaria. Este tipo de productos se están convirtiendo, poco a poco, en los sustitutos de productos de origen animal, sobret

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Tarros de cristal con especias, romero, laurel, pimienta y pimentón sobre madera rústica

¿Cocinar con especias es saludable?

Que levante la mano quien haya utilizado alguna vez una especia en sus guisos o postres. Y es que, desde Derbós, estamos convencidos que este tipo de alimento se emplea en la gastronomía de todo el mundo para enriquecer el sabor, el color y la vida de cad

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Bloque de tofu firme en plato negro junto a pimientos rojo, amarillo y naranja y brócoli fresco

Fuentes vegetales de calcio

En nuestra sociedad, la mayoría de nosotros cree que para cuidar nuestros huesos y tenerlos fuertes y resistentes, tenemos que consumir productos lácteos sí o sí. Esto no es cierto, hay países como Japón o China, donde no es habitual el consumo de leche y

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Dos tazas de cristal con infusión de hierbas, menta fresca y eneldo sobre fondo claro

Dile adiós a las digestiones pesadas…

Muchas veces ocurre que la sensación de pesadez y malestar después de comer nos arruina una buena comida con amigos o familiares. Acidez, hinchazón o gases, son los síntomas más característicos y molestos de las digestiones pesadas, que no solo nos hacen sentir mal, sino que nos amargan el momento.

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Pies con pantuflas junto a chimenea encendida, taza humeante, manta roja y móvil en un ambiente invernal acogedor

Todavía queda mucho invierno…

Parece ayer que disfrutábamos de las fiestas navideñas, y ya han pasado casi tres semanas de rutina… Y es que, entre el trabajo, los niños, los problemas y las preocupaciones, los días parece que vuelan… Pero solo en algunos aspectos. Estamos instalados e

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Ilustración de diez personas practicando diferentes deportes: corriendo, tenis, boxeo, gimnasia, béisbol, yoga y levantamiento de pesas

Qué deporte es bueno para mí…

¡¡Ahora sí que sí!! Ya no hay excusas, debemos volver a la rutina y empezar a cuidarnos. Pero cuando nos planteamos este propósito de año nuevo siempre nos surge alguna cuestión… En esta ocasión, la duda que tenemos es, “quiero empezar a practicar algún d

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