DAMOS FORMA A LO NATURAL

Los días se van haciendo más largos, apetece estar más en la calle, percibimos un poco más de calor en el ambiente…

Nos gusta cuidar de vosotros y manteneros informados de las últimas novedades y tendencias en el mundo de la nutrición y la salud.

Jalea Real: magia en el cuerpo

Vivimos en un mundo hostil que gira a una velocidad inhumana

El trabajo, los niños, los amigos, el perro… Y todos los días contra reloj para llegar a todo y a todos. En este rally diario, ¿quién tiene tiempo de comer bien?

Si eres de los que no sonríes ni a la de tres, sigue leyendo porque te vamos a dar una serie de razones para hacerlo.

Hacer deporte requiere constancia y ganas, muchas ganas.

El refrán “A nadie le amarga un dulce” es verdad hasta cierto punto.

Día tras día, te sientes cansado y malhumorado

No sabemos qué cara hubiera puesto Alí Babá si al abrir la cueva hubiera encontrado, en lugar de oro, esta semilla.

Alfalfa, guisantes, lentejas, garbanzos, judías, habas… Las legumbres son un tipo de alimento que debemos introducir en nuestra dieta, nos guste o no, por los grandes beneficios que nos reportan.

La avena es el rey de los cereales, no solo por su consumo desde tiempos inmemoriales, sino también por sus propiedades beneficiosas, para nuestro organismo, tanto por dentro, como por fuera.

La Navidad toca a su fin pero no se va de rositas… Nos deja los excesos gastro-festivos y los kilitos que nos hemos puesto encima con las reuniones familiares y profesionales.

Solo de pensar en lo que se nos viene encima, se nos cierra el estómago y ya estamos pensando en las consecuencias de esta orgía de carnes, pescados, turrones, vinos y cavas.

El aceite de Argán, es posiblemente el mejor aceite que existe actualmente para la piel gracias a sus propiedades hidratantes, suavizantes y regeneradoras.

Esa sensación de malhumor y de que el mundo está contra ti debe desaparecer porque levantarse happy, happy! no es una leyenda urbana. Sigue leyendo, y verás como sí es posible.

Cuántos de vosotros, cuando os llevabais un cacahuete, un pistacho o una almendra a la boca, no habéis pensado: “qué bueno está, pero cómo engorda!”

Con el paso de los años, nos preocupamos de aspectos de nosotros mismo que de jóvenes ni se nos hubieran pasado por la cabeza.

Si hoy has tenido un día de esos que es mejor no levantarse de la cama. Si te duele la cabeza o el estómago y tus energías están en reserva, lo que tienes que hacer en la oficina, en casa o donde te encuentres, es tomarte un té o una infusión.

Todo vale con tal de darnos la energía necesaria para sobrevivir al cambio de estación.

Rosa Mosqueta no es el nombre de la marca de productos aceitosos para el cuidado de nuestra piel. Tampoco es el nombre de una señora elegante (aunque podría serlo). Rosa Mosqueta es el nombre de una planta, pero no de una planta cualquiera

Estos son algunos de los factores de los que alerta la Organización Mundial de la Salud como principales causas (que no las únicas) para caer en las garras de la gripe.

Este post va dirigido a nuestros lectores más deportistas, y a todos aquellos que se han propuesto, por fin, esta nueva temporada, hacer algún tipo de actividad física.

“Siente el olor de los árboles alrededor, la brisa en el rostro y cómo tus pies se unen a la tierra”.