DAMOS FORMA A LO NATURAL

Cada vez son más las terapias alternativas, que a través de técnicas naturales y poco agresivas, nos ayudan a aliviar el estrés, la depresión y a conseguir el equilibrio perfecto para sentirnos bien por dentro y por fuera.

Con toda esta locura de nuevos alimentos que aterrizan en nuestras dietas, hoy os traemos uno que no hemos perdido nunca de vista por todos los beneficios que le proporciona a nuestro organismo.

Los gases son un problema muy habitual que casi todos hemos sufrido alguna vez. Esa sensación de pesadez, de notar como “algo” se mueve arriba y abajo por tu estómago que no acaba de salir, y que nos pone de mal humor porque sabemos que no estamos bien de

Todos sabemos lo importante que es cuidar nuestra salud física mediante una alimentación equilibrada y practicando ejercicio regularmente.

Lo natural está de moda, y bajo esta denominación se han colado en nuestro vocabulario un montón de productos que se apellidan ecológicos.

¿Cómo llevas los propósitos de septiembre? Una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y beber agua para perder esos kilitos de más que los excesos del verano nos ha puesto encima, ¿verdad?.

Hoy entramos en el tan ansiado otoño, esa estación en la que los colores se suavizan, el ambiente parece más limpio y donde el viento nos adelanta que un nuevo periodo de tiempo llega.

Con la menopausia llega una nueva etapa en la vida de una mujer que debemos aprender a disfrutar. Para ello, no solo hay que conocerla, sino también hay que comprenderla para que sus molestos síntomas nos afecten lo menos posible.

Todo lo bueno se acaba, y el verano y las vacaciones no iban a ser una excepción. Después de descansar y relajarse, hay que volver a la vida real y a nuestra rutina diaria.

Antes de irnos de vacaciones, queremos dejaros un buen sabor de boca, y la mejor manera de hacerlo es hablándoos de una bebida muy, pero que muy veraniega: la horchata.

Tengas la edad que tengas, lucha por ello, porque hoy en día, los años ya no son excusa, al contrario, cumplirlos es señal de que estamos vivos y aún podemos lograr nuestras metas.

Con los calores, nuestro cuerpo nos pide líquido… Líquidos de todo tipo; agua, leche, batidos, zumos, granizados, infusiones, refrescos y todo aquello que sacie la sed durante el día y la noche.

¿Cuantos súper-alimentos conocéis? Desde que leéis el blog de Derbós, estamos convencidos que un montón. Esta semana, también os traemos uno, pero nos vamos a centrar en sus propiedades nutricionales.

Llega el verano y con él, el calor sofocante, que en muchas ocasiones nos provoca molestos síntomas circulatorios. Piernas hinchadas, cansadas y con un aspecto que no nos gusta demasiado para lucirlas.

El verano ya está aquí, acaba de aterrizar, pero la verdad es que estamos durante todo el año, pensando en él. Playa, piscina, montaña, reuniones, comidas, cenas, en definitiva, excesos de todo tipo, que si no evitamos o controlamos nos pueden pasar una f

El estrés, los nervios y la ansiedad están muy presentes en nuestro día a día. Tenemos que luchar contra ellos constantemente, y al final, este malestar general, acaba pasándonos factura. En situaciones de estrés lo mejor es cerrar los ojos, respirar hond

Las frutas y verduras son nuestras alidadas a la hora de llevar una dieta sana y equilibrada. Un consumo regular de este tipo de productos nos aporta todas las vitaminas, minerales y nutrientes que necesitamos para disfrutar de una buena salud.

Seguro que habréis oído que tener una mente abierta y ver el vaso medio lleno, hace que nos sintamos mejor, por dentro y por fuera, y que seamos más felices y fuertes emocionalmente. Existen estudios que avalan que el bienestar emocional y psicológico no

En plena primavera, y casi a las puertas del verano, son muchas las cosas que se nos hacen cuesta arriba. Y es que los cambios de tiempo, y sobretodo de estaciones, nos pasan factura queramos o no. Cansancio, decaimiento, tristeza, apatía…

Aunque no es la primera vez que os hablamos de esta planta, sus propiedades son tantas que hoy os traemos otras, para que no dejéis de sorprenderos y de querer tener a mano un Aloe Vera, por lo que pueda pasar…

Llega el calor y con él las ganas locas de quitarnos ropa y tostarnos al sol, pero cuidado, porque aunque aún no estemos en pleno verano, una exposición excesiva o sin protección al sol también puede causarnos quemaduras, arrugar y una degeneración cutáne

El estrés diario, la contaminación o los problemas que nos rodean son algunos de los factores que se van acumulando en nuestro organismo convirtiéndolo, si no los prevenimos, en una auténtica bomba de relojería.

El tomillo es una planta muy conocida, y no solo por su característico aroma y delicioso sabor. Este arbusto, muy empleado en la cocina como condimento mágico para darle ese toque especial a nuestras carnes y pescados, también es una infusión relajante pa

Todo cambia, y los alimentos en nuestra dieta no son una excepción. Hoy en día, y gracias a todos los estudios realizados sobre una gran variedad de productos.