El frenético ritmo de vida que llevamos, junto con el estrés y los problemas diarios del trabajo y de casa, se convierten en toda una bomba de relojería para nuestra salud.

Empezamos a disfrutar del buen tiempo y de esos largos días que nos animan a hacer un montón de cosas que el frío nos impide. Pero el buen tiempo, muchas veces conlleva algún síntoma molesto para nuestra salud como la pesadez de piernas provocada por la mala circulación, tan frecuente en esta época del año.

Las proteínas son imprescindibles para una dieta equilibrada a la hora de cuidar nuestra salud. Y aunque los hidratos también son importantes para una buena alimentación, hoy, desde nuestro blog, nos centramos en la importancia de las proteínas. Esas gran

Cerca de 3 millones de personas padecen osteoporosis en España, y la mayor parte de ellas son mujeres. El envejecimiento, el déficit de estrógenos, la escasa ingestión de calcio o de vitamina D, y ciertas enfermedades reducen las cantidades de los compuestos encargados de mantener la densidad y la resistencia óseas.

El cabello es un elemento diferenciador que marca nuestra personalidad convirtiéndose en un distintivo de nuestra forma de ser y de nuestra actitud ante la vida. Aunque para muchos resulta un objeto de valor, las agresiones, tanto internas como externas

Si con la primavera recién estrenada, te sientes más cansado, más apático, y todo se convierte en una muralla, tranquilo, simplemente estás siendo víctima del cambio de estación. Parece ser que cuando llega la estación de la flores y alargan más los días,

A muchos de nosotros, al escuchar la palabra anís, se nos dibuja en la cara una mueca de disgusto, y no es para menos cuando la asociamos a tipos de bebidas alcohólicas con una alta graduación.

A veces, la naturaleza nos regala un alimento fetiche que no solo es visualmente muy atractivo y tiene un sabor y un olor muy peculiares que nos hacen volver a la huerta más auténtica

Si eres un amante de la naturaleza y te encanta el deporte, estamos convencidos de que disfrutas practicando deporte al aire libre. Si hacer ejercicio físico es bueno, no solo para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente, la alergia se encuentra entre una de las patologías más frecuentes que afectan a la población. Por desgracia, y según estudios recientes, la alergia se va a convertir en una de las enfermedades

El mundo de las infusiones es muy amplio, y con la moda de la vida sana, la cantidad de “brebajes” calentitos que podemos tomarnos tranquilamente sentados en nuestro sofá, aumenta sin parar.

Los problemas de articulaciones, en muchas ocasiones, nos pasan desapercibidas y aunque las notamos, no solemos darles importancia, porque lo primero que pensamos es que “ya pasarán”.