Remedios naturales para terminar con la tos.
¡Bienvenidos de nuevo al blog de Derbós! Un espacio cercano y profesional en el que te ayudaremos a sentirte bien por dentro y por fuera de manera natural.
Y para conseguir esto mismo, uno de los factores principales que debemos tener en cuenta es mantenernuestro sistema inmunitario fuerte y sano y por supuesto, nuestro organismo funcionando con total normalidad.
Como sabemos que está siendo una época muy fuerte de resfriados, en el post de hoy venimos a ayudaros a solucionarlo, por ello os traemos algunos remedios naturales para terminar con la tos.
Tabla de contenidos
¿Qué es exactamente la tos?
Antes de hablar sobre algunos remedios naturales para la tos, es importante entender por qué tosemos.
La tos es un mecanismo de defensa del cuerpo para eliminar las sustancias extrañas, como los microbios, el polvo o la mucosidad de las vías respiratorias. Cuando una sustancia irrita la garganta o los pulmones, los músculos se contraen para expulsar la sustancia del cuerpo a través de la boca. Sin embargo, la tos también puede ser causa de enfermedades respiratorias, como la bronquitis, la neumonía y la gripe.
Cómo cuidarnos cuando tenemos tos
Cuando tenemos tos, es importante cuidar bien de ti mismo para ayudar a tu cuerpo a volver a estar sano. ¿Y cómo debemos hacerlo? Te dejamos algunos consejos:
- Descansa lo suficiente: el sueño es crucial para la recuperación. Además, el descanso puede ayudar a aliviar la tos.
- Mantén tu habitación limpia y ventilada: el aire fresco y limpio puede ayudar a reducir la congestión.
- Mantén tu cuerpo hidratado: bebe suficiente agua y líquidos para mantener tus vías respiratorias hidratadas.
- Evita los irritantes: los irritantes como el humo del tabaco, los vapores químicos y la contaminación del aire pueden empeorar la tos.
Remedios naturales y caseros para la tos
¡Y aquí viene la parte más importante del post de hoy! Recordad muy bien todo lo que os vamos a recomendar a continuación porque hará que os sintáis mucho mejor y terminéis con la incomodidad de estar siempre tosiendo.
Remedios naturales para terminar con la tos:
- Utiliza la miel: La miel es un ingrediente natural conocido por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que la convierte en un excelente remedio para la tos. Agregar una cucharadita de miel en una taza de té o leche caliente puede ayudar a suavizar la garganta y reducir la irritación.
- Prueba la cebolla: Las cebollas contienen compuestos sulfurados que tienen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que las convierte en un excelente remedio natural para terminar con la tos. Corta una cebolla en trozos pequeños y colócala en un tazón con miel. Déjala reposar y toma una cucharada de esta mezcla cada vez que sientas la necesidad de aliviar la tos. Y además, si durante la noche duermes con una cebolla partida cerca, ¡notarás el alivio!
- Haz gárgaras con sal: Las gárgaras con agua tibia y sal son una forma efectiva de aliviar la tos y el dolor de garganta. Agrega una cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y haz gárgaras durante unos segundos antes de escupir. Repítelo varias veces al día para obtener mejores resultados.
- Utiliza vapor: Inhalar vapor es una forma efectiva de reducir la congestión en el pecho y la garganta, lo que a su vez ayuda a aliviar la tos. Puedes hacerlo durante una ducha caliente o colocar una toalla sobre tu cabeza y respirar el vapor que sale de una olla con hierbas como la menta o el eucalipto.
- Usa jengibre: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en la garganta y aliviar la tos. Puedes agregar jengibre fresco a tu té o hacer una infusión con jengibre rallado y miel. ¡Riquísimo!
Cuida la tos con Derbós
Como ya os hemos contado, en Derbós queremos que vuestro día a día no sufra contratiempos, ni de salud ni de ningún otro tipo. Por ello, contamos con una alta gama de complementos alimenticios que tienen todo lo que necesitas para sentirte bien por fuera y por dentro.
En el post de hoy te recomendamos los siguientes:
- Yaraví Tus: Complemento alimenticio líquido para beber con extractos de plantas y frutas, recomendado para niños de más de 3 años.
- Siropul: Complemento alimenticio líquido con extractos de plantas como la algarroba, la uva o la manzana, y plantas como el tomillo, el romero y la malva.
Remedios naturales para terminar con la tos
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