DAMOS FORMA A LO NATURAL
NATURBLOG
Gracias por confiar en el blog de Derbós para estar al día en temas relacionados con la salud, la belleza y tu bienestar personal, y el de los tuyo. Cada uno de nuestros artículos es el resultado de una rigurosa documentación e investigación para ofrecerte temas variados y entretenidos, relacionados con el mundo de la salud natural.
Primavera sin estornudos: consejos para controlar la alergia
Con la llegada de la primavera, los días se alargan, el clima se vuelve más agradable y la naturaleza florece. Sin embargo, para muchas personas, esta estación también trae consigo un molesto visitante: la alergia primaveral. Estornudos, congestión, picazón en los...
¿Te sientes cansado todo el tiempo? Puede que necesites más B12
Si te levantas por la mañana con la sensación de que no has descansado lo suficiente, te falta energía para afrontar el día o te sientes agotado sin razón aparente, puede que la clave esté en tu alimentación. Más concretamente, en un nutriente esencial: la vitamina...
¿Cansancio, calambres o molestias en las articulaciones? Tu cuerpo podría estar pidiendo más magnesio
Seguro que alguna vez te has sentido agotado sin motivo aparente, has notado calambres musculares en mitad de la noche o sientes que tus articulaciones no están en su mejor momento. Aunque estos síntomas pueden deberse a varios factores, uno de los más comunes es la...
Tu primer paso en la suplementación: 4 productos que pueden mejorar tu bienestar
Si nunca has tomado suplementos, es posible que te preguntes si realmente los necesitas o qué pueden hacer por ti. La realidad es que, aunque una alimentación equilibrada es la base de una buena salud, en el mundo actual puede ser complicado obtener todos los...
¿Sufres hinchazón, fatiga o problemas digestivos? Puede ser tu flora intestinal
Nuestro bienestar empieza en el intestino. Puede que no lo pensemos a diario, pero la flora intestinal juega un papel clave en nuestra salud. Se trata de un conjunto de microorganismos que habitan en nuestro sistema digestivo y que, cuando están equilibrados, nos...
Ashwagandha: el superalimento que equilibra cuerpo y mente
El estrés, la falta de energía y la dificultad para concentrarse son problemas cada vez más comunes en nuestro día a día. Entre el ritmo acelerado y la falta de descanso adecuado, encontrar una solución natural y efectiva para recuperar el equilibrio parece casi...
El cranberry y su poder para combatir las infecciones del tracto urinario
Las infecciones urinarias son una de las afecciones más comunes, especialmente en mujeres, aunque también pueden afectar a hombres. Se producen cuando las bacterias, en su mayoría Escherichia coli, logran ascender por la uretra y adherirse a las paredes del tracto...
¿Por qué todo el mundo habla de la maca negra? ¡Te lo contamos!
La maca negra es un tubérculo originario de los Andes peruanos, donde ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades energéticas y revitalizantes. Conocida como el "ginseng de los Andes", esta raíz ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples...
¿Por qué tomar vitamina D3 y K2 juntas?
La vitamina D3 y la vitamina K2 son dos nutrientes esenciales para nuestro organismo, pero lo que muchos no saben es que juntas forman un equipo imbatible para nuestra salud. A menudo escuchamos hablar de la importancia de la vitamina D para mantener unos huesos...
Alivio natural para los síntomas del resfriado: Lo que necesitas saber
Los resfriados suelen ser inevitables, especialmente durante los cambios de estación. Aunque prevenirlos es la mejor opción, todos sabemos que, a veces, nos sorprenden sin previo aviso. Cuando eso ocurre, es importante saber cómo actuar para aliviar los síntomas y...
Pequeños hábitos para prevenir los resfriados esta temporada
Con la llegada del frío y los cambios de temperatura, es normal que los resfriados se conviertan en protagonistas. ¿Te has preguntado por qué nos enfermamos más en esta época? Pasamos más tiempo en espacios cerrados, compartiendo el aire con otras personas, y nuestro...
Recupera tu bienestar: Volver a la rutina nunca fue tan fácil!
Después de unas merecidas vacaciones o de un tiempo en el que la rutina quedó en pausa, es normal que volver a los buenos hábitos cueste un poco. El cambio de ritmo, las comidas menos planificadas y ese permiso que a veces nos damos para relajarnos más de la cuenta...
Propósitos que sí se cumplen: claves para mejorar tu estilo de vida
El inicio de un nuevo año siempre viene cargado de motivación y buenos propósitos. Es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos y dar paso a pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida. Pero, ¿por dónde empezar...
Cúrcuma y bienestar: un dúo ideal para disfrutar las fiestas
La Navidad es una época mágica, pero también una de las más exigentes del año. Las reuniones familiares, las comidas copiosas y el estrés de los preparativos pueden pasarnos factura. Es en momentos como este cuando un extra de cuidado natural puede marcar la...
Cenas festivas sin preocupaciones digestivas
Las luces, los reencuentros y las mesas llenas de delicias nos anuncian que la temporada navideña ha llegado. Diciembre es sinónimo de celebraciones, y con ellas, las comidas y cenas copiosas se convierten en protagonistas. Aunque estos banquetes son una tradición que...
Cuidarte es más fácil con ashwagandha
La Ashwagandha es una planta que ha ganado popularidad en el mundo de la salud y el bienestar, y con razón. Muchas veces, las exigencias del día a día nos llevan al límite, ya sea por el trabajo, los estudios o incluso por tratar de equilibrar nuestras...
Cardo Mariano: el complemento perfecto para tu bienestar diario
Los complementos alimenticios se han convertido en un aliado cada vez más popular para aquellas personas que buscan cuidar su bienestar de forma consciente. Aunque una dieta equilibrada y variada debería ser siempre nuestra primera fuente de nutrientes, hay ocasiones...
Lleva tu bienestar al siguiente nivel con nuestra nueva línea de Suplementación Avanzada
¡Estamos emocionados de presentar nuestra nueva gama de Suplementación Avanzada! Con esta línea, hemos querido ofrecerte productos de alta calidad, con ingredientes seleccionados para cubrir diversas necesidades de tu salud y bienestar. Sabemos que cada persona tiene...
Menopausia. Síntomas y soluciones.
La menopausia es una etapa natural y única para cada mujer, en la que el cuerpo disminuye la producción de hormonas femeninas como el estrógeno y la progesterona. Este cambio, que suele ocurrir entre los 45 y 55 años, trae consigo síntomas como sofocos, sudoración...
¡Qué nada te detenga!: cuida tus articulaciones este otoño
Con la llegada del frío, es común que sintamos más rigidez en las articulaciones y que los dolores aparezcan o se intensifiquen, especialmente si llevamos muchos años en movimiento. Durante los meses fríos, el cuerpo suele responder de forma distinta a las bajas...
¡Alivia la congestión y la tos con remedios naturales!
¡Ya estamos en esa época del año en la que los resfriados empiezan a aparecer! Con la llegada del frío, nuestro cuerpo está más expuesto a los cambios de temperatura y es más fácil caer en esas típicas congestiones y molestias respiratorias. Por eso, es un buen...
Cuida tu cuerpo con el poder de las plantas
A lo largo del tiempo, muchas plantas han sido valoradas no solo por sus propiedades medicinales, sino también por su capacidad para ayudarnos a mantener un peso saludable. En la naturaleza, encontramos aliados poderosos que, de manera natural, nos pueden ayudar a...
¿Te preocupa la caída del cabello en otoño? ¡No eres la única!
Con la llegada del otoño, es muy común notar una mayor caída de pelo, algo que a muchos nos preocupa. Sin embargo, es importante saber que este fenómeno, conocido como "caída estacional", es totalmente normal y sucede en gran parte debido al ciclo natural de...
Otoño a prueba de resfriados: Secretos para fortalecer tus defensas
Con la llegada del otoño, los cambios en el clima, la bajada de temperaturas y las rutinas más exigentes pueden debilitar nuestras defensas. Este es el momento ideal para prestar especial atención a nuestro cuerpo y adoptar hábitos que nos ayuden a mantenernos fuertes...