Controla los excesos navideños

Controla los excesos navideños

¡Ya tenemos aquí la Navidad! Esa época del año para compartir paz, felicidad y excesos… Comidas, cenas, sobremesas con amigos y familiares, que al cabo de los 15 días que nos dura, nos han destrozado el estómago, y lo que es peor, los hábitos saludables que tanto nos...
Relajación igual a bienestar

Relajación igual a bienestar

Si os hablamos de agobios, prisas y estrés… seguro que todos de una forma u otra, os sentís identificados. Estamos inmersos en la rutina diaria y nuestro cuerpo se acostumbra a vivir estresado. Pero si paramos un segundo para escuchar lo que nuestro organismo tiene...
Cuida tus articulaciones

Cuida tus articulaciones

Hoy en nuestro blog queremos hablaros de las articulaciones y de lo importante que es tenerlas cuidadas y al 100% para poder disfrutar del movimiento y del día a día sin contratiempos. Como todos sabéis, las articulaciones son las encargadas de que exista movimiento...