En Derbós nos encanta septiembre, pero reconocemos que no es el mes más popular. Además de ser el punto de inflexión del verano que ya toca a su fin, nosotros volvemos a la rutina, a la monotonía y sobre todo al estrés laboral y familiar, ¡qué no es poco! Y es que, este cambio tan drástico en nuestros hábitos, de estar de vacaciones sin hacer nada y sin preocuparnos por nada, a volver a enfrentarnos a una agenda llena de retos, puede perjudicar nuestra piel.
Es verdad que el estrés provoca alteraciones en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Por ejemplo, perder o ganar peso en cortos periodos de tiempo en épocas de mucho agobio en cortos periodos de tiempo o estar más apáticas de lo normal. Pero el estrés también se refleja de forma exterior mediante la aparición de manchas en diferentes zonas de nuestro organismo. Por eso, si notas que algo no marcha bien, y estás empezando a ver manchas en tu piel que antes no tenías, éstas podrían tratarse de manchas causadas por estrés.
Ese tipo de manchas son diferentes a las de la edad, las provocadas por el sol o las que brotan por una enfermedad dermatológica. Estas manchas, tan específicas, tienen un aspecto rojizo y dejan la zona más seca de lo habitual.
Si estás leyendo este post y estás viendo que tu piel ha tenido una reacción al estrés de esta forma, sigue leyendo porque te traemos ¡consejos para eliminarlas!
- Limpia tu piel diariamente, al levantarte y al acostarte. Trata de crear una rutina facial y corporal para mantener una completa higiene, sobre todo en las zonas afectadas.
- Empieza a llevar una muy buena hidratación. Beber agua en abundancia será un antes y un después en la salud de tu piel. No solo eliminará toxinas, también ayudará a limpiarla.
- Mima tu piel no solo por dentro, también por fuera. Incorpora las cremas hidratantes en tu rutina de limpieza diaria. Te recomendamos tener en cuenta las horas de sol y llevar una perfecta hidratación con cremas de día y de noche.
- Apuesta por los productos naturales. Te aseguras mantener tu piel libre de químicos y mimarla con productos 100% saludables.
- Como se trata de manchas que emergen a causa del estrés, descubre que es lo que te ayuda a liberar tensiones y a relajarte. Desde Derbós te aconsejamos el deporte, porque es una forma de conseguirlo, además de ser parte esencial para nuestro completo bienestar físico y mental. Acuérdate de que el ejercicio físico debe estar en consonancia a tu estado de salud, no debiendo realizar sobreesfuerzos que te puedan resultar perjudiciales.
- Y como punto final, ayuda a tu cuerpo a descansar mínimo 8 horas con una infusión relajante antes de irte a dormir. Conseguirás descansar e hidratar tu piel.
Consejos muy sencillos que te garantizan una piel perfecta durante todo el año, y que evitará manchas indeseables.
